鮭の豆乳シチュー

鮭の豆乳シチュー

材料( 幼児1人分 )


さけ缶 50g じゃが芋 50g
人参 22g 玉ねぎ 50g
1.5g 小麦粉 4g
無調整豆乳 50g スープの素 1.8g
塩・こしょう 少々 100ml

一口メモ

豆乳には、大豆に含まれる栄養栄養素がたっぷりと含まれています。大豆は畑の肉と言われるほど栄養素の高い食品なので、積極的に取り入れたいですね。大豆アレルギーの子は牛乳でも作れます。