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筑前煮
材料( 幼児1人分 )
鶏肉
20g
じゃが芋
44g
人参
22g
大根
44g
さやえんどう
4g
油
1.5g
さとう
2.5g
みりん
1g
しょうゆ
4g
だし汁
作り方
1 鶏肉は一口大、じゃが芋は乱切り、人参、大根はいちょう切りにする。
2 さやえんどうは斜め切りにしてゆでておく。
3 鍋に油を熱し、油をあたため、②を炒める。
4 鍋を熱し、油をあたため①を炒め だし汁を加えて煮る。
5 ③がやわらかくなったら調味料で味付けし、最後に②を加える。
一口メモ
さやえんどうを入れることで春らしくなります。
しいたけや竹の子など年令に合わせて入れてみて下さい。