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昆布とじゃが芋の煮物
材料( 幼児1人分 )
豚肉
20g
糸切り昆布
1.5g
じゃが芋
44g
玉ねぎ
44g
人参
28g
グリーンピース
2g
油
1.5g
しょうゆ
4g
さとう
2.5g
みりん
1g
だし汁
20g
作り方
1 豚肉は一口大に切る。
2 糸切り昆布はお湯でもどし、食べやすい大きさに切る。じゃが芋は一口大、玉ねぎはくし型、人参はいちょう切りにする。
3 グリーンピースは汁気を切っておく。
4 鍋を熱し、ごま油をあたため、豚肉を炒め、火が通ったら人参、玉ねぎ、グリーンピース、水を加え煮る。
5 野菜に火が通ったら、糸切り昆布、じゃが芋を加え煮る。
6 調味料を加え味を整える。
一口メモ
昆布を使ったやさしい味です。ぜひ家で作ってみて下さい。