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ポークビーンズ
材料( 幼児1人分 )
大豆水煮
20g
豚肉
20g
じゃが芋
44g
人参
22g
玉ねぎ
56g
エリンギ
5g
ピーマン
5g
油
1.5g
スープの素
0.1g
ケチャップ
10g
塩・こしょう
少々
水
100g
作り方
1 豚肉は一口大に切り、じゃが芋は乱切り、玉ねぎはくし形、人参はいちょう、エリンギは小さく切っておく。
2 ピーマンは小さく切っておく。
3 鍋を熱し、油をあたため 豚肉、人参、玉ねぎ、じゃが芋、エリンギを炒め、水とスープの素を加える。
4 ③に大豆水煮を加え調味料で味付けし煮込む。
5 仕上げに②のピーマンを加える。
一口メモ
野菜がたっぷり食べられるメニューです
野菜味で寒いこの時期にぴったりです。