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かぶのクリームシチュー
材料( 幼児1人分 )
豚肉
20g
じゃが芋
33g
人参
28g
玉ねぎ
44g
かぶ
44g
パセリ
0.3g
油
1.5g
小麦粉
4g
スキムミルク
10g
コンソメ
1.8g
塩・こしょう
少々
水
150g
作り方
1 かぶは厚めに皮をむいていちょう切りにする。じゃが芋、人参は乱切り、玉ねぎはくし型に切っておく。
2 豚肉は一口大に切る。
3 パセリはみじん切りにしておく。
4 スキムミルクは微温湯で溶いておく。
5 鍋を熱し、油をあたため、2を炒め、人参・玉ねぎ・じゃが芋を加えて炒める。
6 5に水とコンソメを加え、かぶ・スキムミルクを加える。
7 水溶きした小麦粉でとろみをつけ、3を加える。
一口メモ
シチューの素にすると簡単に作れるので、ぜひ作ってみてください。