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担々汁ビーフン
材料( 幼児1人分 )
ビーフン
12g
豚挽肉
15g
玉ねぎ
22g
白菜
33g
人参
22g
にら
9g
しょうが
0.3g
にんに
0.3g
油
1.5g
*合わせみそ
3g
*さとう
0.3g
*しょうゆ
1g
*すりごま
2g
塩・こしょう
少々
水
150ml
作り方
1 ビーフンは戻して食べやすい長さに切り、固めにゆでておく。
2 白菜、人参は細切り、玉ねぎは薄切り、にらは小口切りにする。
3 鍋を熱し、油をあたため、すりおろしたにんにくを炒め、豚挽き肉をしょうがのしぼり汁を加えて炒める。
4 ③に人参、玉ねぎを加えてさらに炒め、水とコンソメを加える。
5 白菜、にらを加えて、火が通ったら(*)の調味料を加え、塩、こしょうで味を調える。
6 ①を加えてひと煮立ちさせる。
一口メモ
子どもにも大人にも人気でした。身体もポカポカ温まる冬にぴったりのメニューです。