白身魚の中華煮

白身魚の中華煮

材料( 幼児1人分 )


白身魚
骨なし切り身
70g 0.5g
塩こしょう 少々 玉ねぎ 44g
人参 22g チンゲン菜 17g
しめじ 5g 1.5g
スープの素 1.8g しょうゆ 1g
片栗粉 2g ごま油 0.5

一口メモ

ごま油が食欲をそそると思います。ぜひ、つくって。