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鶏肉の生姜炒め
材料( 幼児1人分 )
鶏肉
30g
玉ねぎ
50g
人参
22g
しょうが
0.4g
キャベツ
44g
かまぼこ
11g
油
1.5g
しょうゆ
0.8g
塩こしょう
少々
作り方
1 鶏肉、キャベツは一口大に、人参はいちょう切り、玉ねぎはくし形に切る。
2 しょうがはすりおろしておく。
3 鍋に油を熱し、鶏肉としょうがを炒める。
4 鶏肉に火が通ったら人参、玉ねぎを入れさらに炒める。
5 キャベツを入れしょうゆ、塩こしょうで調味する。
一口メモ
しょうがが入っているので体が温まります。
残っている野菜やきのこ等 を入れてもおいしいです。